Siberian Wellness: как влияет стресс на здоровье и что поможет его предотвратить
Испытывать стресс — абсолютно нормально. Но важно не проглядеть момент, когда он начнет всерьез мешать вашему привычному ритму жизни: под угрозой может оказаться практически все в организме. Ведь не зря говорят: «Все болезни от нервов».
Что такое стресс
Стресс, по сути, является физической или психологической реакцией организма на определенные раздражители в жизни человека. Во время стресса выбрасываются гормоны, которые увеличивают пульс, заставляют мышцы напрягаться и делают мозг более бдительным. Это своего рода сигнализация, некая защита, которая говорит об опасности и включает принцип «бей или беги».
Кратковременный стресс полезен. Он помогает защитить организм от воздействия факторов, справиться с опасными ситуациями, адаптироваться в моменте и даже мотивировать на новые свершения.
А вот продолжительный, он же хронический, стресс держит организм начеку, в состоянии «боевой готовности», даже если опасности нет никакой. Это приводит к истощению нервной системы и последующим проблемам со здоровьем.
Как стресс влияет на организм
Если с кратковременным стрессом достаточно понятно — он помогает сконцентрироваться и адаптироваться, то с хроническим все не так просто.
Хронический стресс повышает риск возникновения болезней сердца и сосудов, диабета и онкологических заболеваний, высокого давления, ожирения. К тому же он — фактор риска развития депрессии. А еще хронический стресс мешает сконцентрироваться на работе и расслабиться после нее.
Но как так получается? Как и говорилось выше, во время стресса происходит выброс определенных гормонов. Среди них — адреналин и кортизол, которые помогают организму потреблять и тратить больше энергии. Это дает большую нагрузку на нервную систему, у которой также есть определенный ресурс. И если этот ресурс в течение продолжительного времени тратить на стресс, его не хватит на поддержание иммунитета в организме.
Что можно предпринять
Часто стресс может возникнуть из-за постоянных проблем на работе, в учебе, отношениях или финансах. И очень важно понимать, что есть вещи, которые невозможно контролировать, дать себе передышку и попробовать изменить что-либо в образе жизни.
Также себе можно помочь, если вы будете:
- Больше отдыхать. Лучше посвятить вечер чтению, чем дополнительно взятой работой на дом.
- Питаться более сбалансированно — пить больше жидкости, разнообразить рацион.
- Заниматься спортом. Это может быть как домашняя зарядка по утрам, так и силовые тренировки в зале.
- Уделять больше времени своим интересам и хобби. Так концентрация с внешних факторах перейдет на то, что вы действительно любите.
Также еще одной палочкой-выручалочкой могут стать магниевые комплексы.
Siberian Wellness поможет справиться со стрессом и контролировать его
Порой не всегда удается справиться со стрессом самостоятельно. И для тех, кто постоянно испытывает нервы на прочность и испробовал уже все способы контроля, Siberian Wellness разработала минеральные комплексы для защиты нервной системы от перегрузок.
Так, Stress Re.Live оказывает многоуровневое воздействие на нервную систему, помогая организму быстрее справиться со стрессом. Органический магний в хелатной форме (бисглицинат) успокаивает ЦНС, снижает раздражительность в течение дня, а также улучшает качество ночного сна. Экстракт зеленого чая в составе, а именно аминокислота L-теанин стимулирует выработку дофамина — «гормона счастья», тем самым повышает настроение и устойчивость к стрессу.
В Stress Re.Live также есть лактопротеин Lactium Ingredia — инновационный биологически активный пептид. Он оказывает мягкое успокаивающее действие, помогает сбросить психоэмоциональное напряжение. Не вызывает сонливости и привыкания.
С RELAX Box можно контролировать стресс и предупреждать его появление. Комплекс поможет адекватно реагировать на раздражители, быстрее переживать стрессовые ситуации и снять нервное напряжение. В составе RELAX Box — натуральные компоненты: органический магний и экстракты боярышника, пассифлоры и валерианы. Также в комплексе за стабилизацию настроения отвечает экстракт зверобой. Гиперицин в его составе оказывает мягкий антидепрессивный эффект, улучшает настроение и благотворно влияет на эмоциональное равновесие.
А еще у Siberian Wellness есть органический магний — активный участник всех нервных процессов и главный минерал спокойствия. Он поможет спокойно реагировать на раздражители, улучшить качество сна, повысить устойчивость к стрессу. Также органический магний не вызывает ярких вегетативных реакций — повышенного давления, потливости и лишнего напряжения.
Также у Siberian Wellness есть растительный комплекс-антистресс на основе экстракта валерианы, мелиссы и душицы, а также фиточай из диких трав. Оба варианта помогут успокоиться после тяжелого рабочего дня, сбалансировать эмоциональный фон и справиться с бессонницей.
Ознакомиться с полным ассортиментом продукции Siberian Wellness для поддержания женской красоты и здоровья можно в интернет-магазине.
Почему именно Siberian Wellness
Все комплексы содержат натуральные ингредиенты и экстракты сибирских лекарственных растений, что помогает справляться со стрессом безопасно. Siberian Wellness сотрудничает только с проверенными поставщиками: от частных ферм до транснациональных корпораций-лидеров ЗОЖ-индустрии и существует на рынке более 25 лет.
Представленная в материале продукция не является лекарственными средствами. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Получить дополнительную информацию о продукции Siberian Wellness можно по телефону: (+998) 71−205−87−67.
Режим работы call-центра: каждый день с 8:00 до 21:00.
Режим работы магазина: каждый день с 9:15 до 19:00.
Адрес: ул. Нукус, 29.
Интернет-магазин: uz.siberianhealth.com
E-mail: infouz@sibval.com
Instagram: @siberianwellness_uzbekistan
Facebook: fb.me/siberianwellnessuzbekistan
Telegram: t.me/swuzbekistan
YouTube: Siberian Wellness Uzbekistan
На правах рекламы.